Witamina D3. Sprawdź skutki niedoborów

Często łapiesz infekcje? Sprawdź poziom witaminy D3! Przyczyną może być właśnie niedobór tej witaminy w organizmie.

Według badań przeprowadzonych w Śląskich Laboratoriach Analitycznych w okresie od 1 lipca 2018 roku
do 30 czerwca 2019 roku, co druga osoba ma nieprawidłowy poziom witaminy D3!

Szacuje się, że ok. 80-100% dobowego zapotrzebowania na witaminę D3 pochodzi z jej produkcji w skórze pod wpływem światła słonecznego (wystarczy kilkunastominutowa ekspozycja ok. 20% powierzchni ciała). Zimą, ze względu na mniejszą liczbę słonecznych dni, odpowiednio efektywna synteza witaminy D3 przez nasz organizm jest niewystarczająca. Witaminę D3 zawierają także w dużych ilościach ryby i tran, jest też obecna w jajach czy serach, niemniej jednak organizm ludzki pokrywa jej zapotrzebowanie z pokarmów średnio jedynie w ok. 10%.

Dlaczego tak ważne jest prawidłowe stężenie witaminy D3 w organizmie?

Witamina D3 (25-OH D3) uczestniczy w regulowaniu gospodarki wapniowo-fosforanowej oraz w procesie mineralizacji kości, ponadto wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowego, nerwowego, wzmacnia także system immunologiczny. Zawdzięczamy jej zatem: mocne kości, zdrowe zęby, szczupłą sylwetkę, zdrowy układ krążenia, mniejsze ryzyko zachorowania na nowotwory, brak zaburzeń nastroju, a także zdrowy układ odpornościowy.

Suplementujesz witaminę D3? Koniecznie sprawdź jej stężenie w organizmie i oceń efekty suplementacji! Warto wiedzieć, iż jej nadmiar jest szkodliwy dla organizmu, ponieważ powoduje gromadzenie wapnia
w tkankach, w wyniku czego następuje m.in. zaburzenie pracy serca. Również rozpoczynając suplementację witaminy D należy najpierw dokonać oceny jej stężenia w organizmie.

Przy małej ekspozycji na słońce (wynikającej z pracy w budynkach i stosowania kremów z filtrami UVB),
u dzieci w pierwszym roku życia oraz u osób w starszym wieku – spodziewany jest niedobór witaminy D3, który zwiększa ryzyko wystąpienia m.in.:

– zaburzeń odporności

– zapaleń skóry

– krzywicy i osteoporozy

– chorób autoimmunologicznych.

Systematyczne kontrolowanie stężenia tej witaminy oraz ewentualna suplementacja może stać się zatem formą profilaktyki chorób układu krążenia, otyłości, cukrzycy czy też chorób skóry, a także zmniejszać podatność na infekcje wirusowe i bakteryjne.

Pierwszymi objawami niedoboru witaminy D3 w organizmie są m.in.:
– przewlekłe zmęczenie
– zwiększona podatność na infekcje
– ból kończyn
– skurcze mięśni

W styczniu 2020 roku Śląskie Laboratoria Analityczne przygotowały specjalną ofertę cenową na badanie poziomu witaminy D3 (kalcydiolu) w organizmie. Wykonując badanie w styczniu zaoszczędzisz 20 zł! Sprawdź szczegóły!

Badanie wykonasz w Gliwicach!

Zapraszamy do naszych punktów pobrań. Poniżej podajemy lokalizacje:

– ul. Ignacego Sikory 7

– ul. Czajki 1
– ul. Mikołowska 25
– ul. Tarnogórska 213

Nie czekaj, odwiedź nasz punkt pobrań w Gliwicach
i sprawdź poziom witaminy D3 w organizmie!

http://facebook.pl/slakatowice