Jesteś osobą, która bardzo często marznie? A może cierpisz na różne dolegliwości bólowe? Na te drugie najlepszym rozwiązaniem jest oczywiście wizyta u lekarza oraz leki, ale nie można zapominać o starych, babcinych metodach. Taką jest bez wątpienia użycie termoforu. Dla niektórych młodszych czytelników może być on jednak nieznanym wynalazkiem. Czym jest i kiedy warto z niego skorzystać? Podpowiadamy!
Czym jest termofor?
Jak już wspomnieliśmy we wstępnie – niektórym młodszym czytelnikom termofor może wydawać się wynalazkiem zamierzchłych czasów. Jest on jednak nadal stosowany, dlatego też warto wyjaśnić, czym on właściwie jest. Najprościej mówiąc, jest to niewielkich rozmiarów gumowy pojemnik przypominający poduszkę, który wypełnia się gorącą wodą. Służy on do miejscowego nagrzewania ciała.
Został on wynaleziony przez chorwackiego inżyniera Eduarda Slavoljuba Penkali na początku XX wieku. Tym samym wyparł on używane wcześniej pojemniki wykonane z miedzi, cyny lub mosiądzu, które były wykorzystywane do tych samych celów. Obecnie rynek oferuje różne termofory. Znajdziemy wśród nich modele gumowe, elektryczne, żelowe, a także modne w ostatnim czasie termofory z pestek wiśni.
Kiedy warto użyć termoforu?
Termofor można wykorzystać w naprawdę różnych sytuacjach. Może on służyć do zwykłego ogrzania, ale także sprawdza się przy różnych dolegliwościach bólowych. Dlaczego? Ponieważ działa on na górne warstwy tkanki i rozluźnia mięśnie, poprawiając krążenie krwi i zmniejszając wrażliwość na ból. Możemy go wykorzystać przy naprawdę pokaźnej liście różnych dolegliwości.
Jednym z przykładów mogą być wzdęcia. Są one spowodowane zbyt dużym nagromadzeniem się powietrza w jamie brzusznej. Ciepło może wpłynąć na rozluźnienie się jelit. Inną okazją do wykorzystania termofora mogą być bóle mięśni, ponieważ doskonale łagodni on wszelkie napięcia mięśniowe. Przyda się on również w przypadku zapalenia pęcherza. Można łatwo złagodzić jego objawy, podkładając go pod siedzenie lub umieszczając na dole pleców lub brzucha.
Z termoforu powinny korzystać również kobiety podczas bolesnego miesiączkowania. W przypadku bólu brzucha rozluźnia on tę część ciała, a tym samym może się przyczynić do złagodzenia dolegliwości bólowych. Co ciekawe, termofor znajduje także swoje zastosowanie podczas trudności z zasypianiem. Ogrzanie stóp może działać rozluźniająco na ciało i przez to pomóc zasnąć.
Jak używać termoforu?
Pierwszym krokiem jest napełnienie termoforu do połowy gorącą wodą o temperaturze około 60 stopni Celsjusza. Nie należy doprowadzać wody do wrzenia, a potem pozwolić przez chwilę jej się ostudzić. Po zalaniu termofora trzeba opróżnić go z powietrza, a potem zakręcić. Przed przyłożeniem w bolące miejsce warto sprawdzić swoją reakcję na temperaturę. Jeżeli termofor jest za gorący, można dodatkowo owinąć go ręcznikiem.