Paweł Bernas kolejnym ambasadorem Gliwic w rywalizacji o tytuł Rowerowej Stolicy Polski

Zawodowy polski kolarz szosowy i górski, wielokrotny medalista mistrzostw Polski, uczestnik największych międzynarodowych imprez rowerowych, takich jak Vuelta a España czy Tour de Pologne, a do tego rodowity Gliwiczanin. Paweł Bernas dołącza do grona ambasadorów naszego miasta w rywalizacji o tytuł Rowerowej Stolicy Polski. Z taką reprezentacją możemy liczyć na naprawdę udany debiut!

– Moja rowerowa historia zaczęła się w Gliwicach. Już jako kilkulatek startowałem i wygrywałem w miejskich zawodach. W 2004 roku, na zaproszenie Andrzeja Nowaka, zacząłem trenować w Grupie Kolarskiej Gliwice i startować w zawodach ponadlokalnych – wspomina Paweł Bernas, który przyznaje, że od zawsze chciał być zawodowym sportowcem i spełnił to marzenie.

Swoje kolarskie sukcesy na arenie ogólnopolskiej i międzynarodowej zawdzięcza jednak regularnym treningom.

– Obecnie staram się robić trzy dni treningu, podczas których pokonuję dziennie od 100 do 150 kilometrów, a następnie mam dzień odpoczynku. Na jazdę na rowerze – zarówno szosowym, jak i górskim – poświęcam około 16–20 godzin tygodniowo. Ten czas pozwala mi na odcięcie się od zewnętrznych bodźców – wyciszenie telefonu i powiadomień z social mediów, poukładanie sobie myśli w głowie, skupienie się na drodze czy podziwianie widoków. Nawet ciężki trening wycisza mnie i uspokaja – dodaje.

Urozmaiceniem intensywnych treningów są dla niego ciekawe trasy, jakie oferują Gliwice

– Na rowerze górskim często robię rozgrzewkę na pump tracku obok lodowiska. Następnie ruszam sprzed PreZero Areny Gliwice. Pierwsze fajne trasy są w parku przy ul. Chorzowskiej. Stamtąd przejeżdżam do Radiostacji, następnie do Lasu Łabędzkiego, którym jadę od dzielnicy Obrońców Pokoju do Kopernika i dalej wzdłuż ul. Toszeckiej, aż po Czechowice. Tam jest nieskończona liczba ścieżek i runda Mistrzostw Gliwic, którą można przejechać kilka razy. Dalej objeżdżam Gliwice drogami szutrowymi – od Brzezinki do Ostropy i – dzięki rozbudowywanej sieci dróg rowerowych – wracam do centrum, zamykając pętlę pod Areną. Z kolei na rowerze szosowym można fajnie pojeździć od czasu zbudowania obwodnicy między Ostropą a ul. Rybnicką – zachęca Paweł Bernas.

Sportowiec, którego codzienność to najlepsza reklama jazdy na rowerze, dołączył właśnie do grona ambasadorów akcji Aktywne Miasta i organizowanej w jej ramach rywalizacji o Puchar Rowerowej Stolicy Polski, w której Gliwice są debiutantem. O kolejnych gliwickich „twarzach” akcji opowiemy wkrótce.

Ty też możesz dołączyć do wyzwania!

Wystarczy, że pobierzesz aplikację mobilną Aktywne Miasta, którą będziesz włączać przed rozpoczęciem każdej rowerowej przejażdżki i wyłączać po jej zakończeniu.

Do 21 maja trwa testowanie aplikacji i szlifowanie formy przed główną rywalizacją, która rozpocznie się już 1 czerwca i potrwa przez cały miesiąc. W tym czasie miasta i gminy uczestniczące w akcji rywalizują o Puchar Rowerowej Stolicy Polski. Wówczas liczy się każdy kilometr przejechany dla Gliwic. 

Jak dołączyć do rywalizacji i kręcić kilometry dla Gliwic?

• Pobierz i zainstaluj na smartfonie bezpłatną aplikację Aktywne Miasta (dla systemu Android lub IOS).
• Z menu wybierz „Rywalizacje”, następnie w zakładce „Publiczne” zaznacz „Trening RSP dla Miast”.
• Kliknij „Dołącz”, a następnie wybierz Gliwice z listy dostępnych miast.
• Wybierz rodzaj grupy, do której chcesz dołączyć (w przypadku użytkowników indywidualnych jest to „Grupa ogólna”) lub stwórz własną grupę i kliknij „dołącz”.
• Gotowe – teraz możesz kręcić z nami kilometry dla Gliwic. Wystarczy, że przed przejażdżką wybierzesz z menu „Aktywność”, klikniesz „Start”, a po zakończeniu jazdy przytrzymasz przycisk „Stop”.

Szczegółowe informacje na temat akcji dostępne są na stronie aktywne.miasta.pl.